今儿跟大伙唠唠我折腾AI数字人的全过程。那天半夜刷到个数字人视频，脑子一热就拍大腿：我也整一个！结果真干起来才发现，这水比想象深多了。

第一步：找工具就掉坑里

网上搜“AI做数字人”，哗蹦出一堆软件名儿。随便下了个吹得最神的，光安装就卡了半小时——不是报错就是解压失败。换了个安装包才吭哧吭哧装上，开局就给我来个下马威。

第二步：喂照片差点喂吐

按教程说要20张正脸照。翻遍手机相册，愣是凑不齐角度统一的。3举着手机对着白墙自拍，拍到第15张时候脸都笑僵了。传完照片等生成，进度条慢得跟蜗牛似的，等了40分钟弹个红字：“检测到多张人脸”。合着墙上的婚纱照相框入镜了！

第三步：调参数调到眼冒金星

好不容易生成个基础模型，嘴歪眼斜的。研究设置页密密麻麻的滑块：

• 嘴型幅度拉大了像咆哮教主
• 调小了又像抿嘴假笑
• 眨眼速度调快像抽筋
• 调慢又像没睡醒

第四步：配音整出午夜惊魂

想着用AI配音省事，粘贴段文案点合成。结果机械音念得跟念经一样，重音全在奇怪的地方。改成自己录音，隔壁装修电钻声全录进去了。重录第三遍时猫突然跳键盘上，音频里爆出句超高音“喵呜”，吓得我差点把耳机扔了。

第五步：导出视频当场崩溃

眼看要收工了，点导出按钮提示显存不足。我那老显卡哪扛得住4K渲染，降到720P才勉强动起来。结果生成出来的人物转身时，头发居然穿模卡进肩膀里！重新调骨骼又花一小时，导出个15秒视频，总共耗时……我算算，从晚饭后搞到凌晨三点半。

现在知道为啥说“专家分享避坑”了？光那个嘴型同步我就返工五次。不过要说最难顶的——是你以为马上要成了的时候，突然给你弹个内存不足的报错窗。当时真想拿头撞显示器！真心劝想入坑的兄弟们：显存没8G就别碰这玩意儿，纯纯跟自己过不去！